Weer goed leren slapen door Almercursus ‘Beter Slapen’
“Ik heb er veel van geleerd en het mooie is, sindsdien slaap ik weer goed”. Zo reageert een deelnemer aan de cursus Beter Slapen van Almer, het servicepakket van Zorggroep Almere. Veel mensen hebben last van slaapproblemen en een deel daarvan slikt slaapmiddelen. Almer heeft voor deze mensen Beter Slapen ontwikkeld. De eerstvolgende cursus start maandagavond 17 september op het hoofdkantoor van Zorggroep Almere.

Succeskans drie keer zo groot als zelf stoppen
Pakje Kans om te stoppen met roken
Wie wil er niet stoppen met roken? Veel rokers zinkt echter bij voorbaat de moed in de schoenen. En toch kan het! Landelijk is bewezen dat een zorgvuldig samengestelde cursus een uitstekende kans biedt op een goed resultaat. Almer organiseert in samenwerking met STIVORO (Stichting Volksgezondheid Roken) de cursus 'Pakje Kans – samen stoppen met roken'. Deze training is één van de hoogst scorende ondersteuningsmethoden en maakt de kans op succes ruim driemaal groter dan stoppen met roken op eigen houtje.